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Buenos Aires
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Diez formas de cuidar los riñones. Mitos frecuentes.
11/3/2010
- Situación en Argentina: son cerca de 2.000.000 de personas , las afectadas ya por la IRC , la mayoría de las cuales ignora esta situación , hay 26.000 personas en diálisis , de los cuales entre el 90 y el 94% están en hemodiálisis y el resto en diálisis peritoneal. Existen casi 5000 pacientes inscriptos en la lista de espera para recibir un trasplante de riñón según cifras del Incucai .
La Diabetes , las enfermedades cardiovasculares (en particular la Enfermedad Coronaria y la Hipertensión Arterial ) y la Enfermedad Renal Crónica son responsables del 60% de las muertes en el mundo.
- Mitos.
Algunos de los prejuicios más comunes en la enfermedad del riñón.-"Las enfermedades renales rara vez se manifiestan por dolores en la espalda".
Incorrecto: La causa más frecuente de consulta es la aparición de dolores de espalda y columna.
-"Yo orino mucho y no tengo problemas en los riñones".
Incorrecto: Eliminar líquido no significa depurar las toxinas del cuerpo si un riñón funciona mal.
- Los diabéticos dicen que sienten el nivel de azúcar.
Incorrecto. La diabetes es una enfermedad que ataca los nervios. Los síntomas de la glucemia se pierden y por eso es importante realizarse monitoreos frecuentes.
-"Si tengo la presión normal no es necesario que tome medicación contra la diabetes".
Incorrecto: Los medicamentos protegen al riñón para que no entre en insuficiencia.
-"Si tengo una enfermedad renal, me afecta seguro a un solo riñón. Igual tengo otro".
Incorrecto: Generalmente afecta a los dos riñones.
-"Si me falla el riñón me lo curo con un transplante renal".
No es recomendable llegar al punto de someterse a un transplante de riñón. Además de una larga espera, en caso de operarse uno debe hacerse controles periódicos y tomar medicamentos de por vida.
- Cuidados a tener en cuenta• Planificar un programa de salud organizado
• Conocer su historia familiar. Saber si hay antecedentes de la enfermedad en la familia.
• Realizar chequeos médicos
• Control de presión arterial
• Controlar el azúcar en sangre
• Llevar una dieta sana y equilibrada sin consumir en exceso grasas e hidratos de carbono
• Hacer deporte y evitar el sedentarismo
• Controlar el peso
• No abusar de analgésicos (aspirinas ibuprofeno), ya que a largo plazo tomados en forma continua, causan daño
• Evitar el tabaquismo. El tabaco hace disminuir la llegada de sangre a los riñones. Además ayuda al desarrollo de cáncer de riñón